Menú propointero #2

Desayuno

• Té rojo (no hice foto)
• Cerezas
• Café con leche desnatada, 2pp
• Sándwich de hummus, 5pp

Media Mañana

• 1 pera (no hice foto)

Comida

• Ensalada de tomatitos, palitos de cangrejo y salsa de yogur, 2pp
• Pechuga de pollo a la plancha con salsa roquefort (que la eché después de hacer la foto), 7pp
• 2 pepinillos
• Yogur desnatado, 1pp (no hice foto)

Merienda

• Plátano
• Puding de chocolate, 2pp

Cena

• Coliflor al vapor con salsa danesa, 1pp
• Emperador a la plancha al ajo y limón, 6pp
• 3 galletas integrales, 3pp (no hice foto)

Total: 29pp

Y os daréis cuenta de que no hay pan y no es que yo no coma pan.....es que se nos olvidó comprarlo :-D Y ya nos dió pereza ir a por él....

Menú propointero #1

Siempre vienen bien ideas nuevas para alegrar un poquito nuestra monotonía. Por eso os he traído un ejemplo de cómo me alimento yo en un día cualquiera ya que al igual que a mí me gusta ver vuestros menús pues he decidido colgar alguno de los míos. Recordad que la variación es importante, intentad no ser muy repetitivos (ya sé que es fácil decirlo) y poner un poquito de gracia al asunto ;-)

Abajo os explico con más detalle. Cualquier cosa me podéis preguntar, no os de miedo :-)

¡Espero que os guste!

Desayuno

• Zumo de piña sin azúcares añadidos, 1pp
• Café con leche desnatada, 2pp
• Copos de avena, 3pp

Media Mañana

• Infusión
• 1 pera
• 3 nueces, 2pp

Comida

• Crema de calabacín, 2pp
• Arroz salvaje, 3pp
• Brochetas de pollo y pimiento marinadas, 4pp
• Pan, 3pp
• 1 naranja

Merienda

• Cortado descafeinado, 1pp
• 1 weetabix, 2pp

Cena

• Crema de marisco y picatostes, 2pp
• Mejillones al vapor con limón, 2pp
• Ensalada de tomate, bolitas de mozzarella y encurtidos, 3pp
• 1 yogur natural desnatado, 1pp

Mi capital diario actual es de 29pp más mis 49pp extras semanales, con lo cual me he descontado 2pp de los extras, que para eso están :-)