sábado, 22 de marzo de 2014

Menú propointero #1

Siempre vienen bien ideas nuevas para alegrar un poquito nuestra monotonía. Por eso os he traído un ejemplo de cómo me alimento yo en un día cualquiera ya que al igual que a mí me gusta ver vuestros menús pues he decidido colgar alguno de los míos. Recordad que la variación es importante, intentad no ser muy repetitivos (ya sé que es fácil decirlo) y poner un poquito de gracia al asunto ;-)

Abajo os explico con más detalle. Cualquier cosa me podéis preguntar, no os de miedo :-)

¡Espero que os guste!





Desayuno
  • Zumo de piña sin azúcares añadidos, 1pp
  • Café con leche desnatada, 2pp
  • Copos de avena, 3pp


Media Mañana
  • Infusión
  • 1 pera
  • 3 nueces, 2pp


Comida
  • Crema de calabacín, 2pp
  • Arroz salvaje, 3pp
  • Brochetas de pollo y pimiento marinadas, 4pp
  • Pan, 3pp
  • 1 naranja


Merienda
  • Cortado descafeinado, 1pp
  • 1 weetabix, 2pp


Cena
  • Crema de marisco y picatostes, 2pp
  • Mejillones al vapor con limón, 2pp
  • Ensalada de tomate, bolitas de mozzarella y encurtidos, 3pp
  • 1 yogur natural desnatado, 1pp

Mi capital diario actual es de 29pp más mis 49pp extras semanales, con lo cual me he descontado 2pp de los extras, que para eso están :-)



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